Unser inneres Leben endet nicht an der Grenze des Körpers. Es gibt etwas Feines, das von uns ausstrahlt, das andere spüren, noch bevor wir sprechen, es ist das Feld unserer Präsenz, unsere energetische Prägung, unsere Seele in Bewegung. In manchen Traditionen wurde es als Lichtkörper beschrieben, in wissenschaftlichen Experimenten als elektromagnetische Hülle und in der alltäglichen Erfahrung als das Gefühl, das Menschen „ausstrahlen“.
Unser Energiefeld wächst und reift mit uns. Es ist nicht getrennt von Körper, Gedanken und Gefühlen, es spiegelt sie wider. Wenn wir von ungelösten Emotionen, familiären Verstrickungen, Traumata oder lang anhaltendem Stress belastet sind, wird dieses Feld dicht, angespannt, instabil. Und umgekehrt: Wenn wir bewusst an unserem inneren Gleichgewicht arbeiten, wird es durchlässiger, leichter, stimmiger.
In der systemischen Arbeit zeigt sich das deutlich. Ein Mensch, der fremde Lasten trägt, sei es aus der Familienvergangenheit oder aus kollektiven Erfahrungen, „trägt“ oft auch fremde Emotionen und schlüpft unbewusst in Rollen, die nicht zu seinem Wesen gehören. In einem solchen Zustand kann die Begegnung mit anderen leicht ein Gefühl von Unbehagen, Angst, Scham oder Kontrollverlust auslösen. Das ist keine Schwäche, das ist eine Einladung zur Bewusstheit.
Durch die Praxis der Präsenz werden wir uns dieser Wechselwirkungen bewusst. Wir lernen zu erkennen, was unseres ist und was nicht. Durch gerichtete Aufmerksamkeit können wir zulassen, dass die Wellen, die durch uns hindurchgehen, gesehen werden, ohne Anhaftung, ohne Kampf. Auf diese Weise reinigt sich unser energetischer Raum.
In der Orthodoxie wird der Begriff des Energiekörpers nicht so terminologisch ausgedrückt wie in heutigen spirituellen Praktiken, doch sein Wesen wird tief verstanden und durch Bilder des Lichts, der Seele und der Gegenwart des Heiligen Geistes im Menschen vermittelt. Die heiligen Väter sprechen von der Erleuchtung des Herzens: Wenn der Mensch durch Reue, Gebet und Fasten gereinigt wird, wird das geistige Auge des Herzens (Nous) geheiligt, und dann strahlt das ganze Wesen die Gegenwart des gnadenvollen Lichts aus. In der Tradition des Jesusgebets ermöglicht das allmähliche Bewusstwerden der Schichten der Sünde und die Rückkehr zum inneren Schweigen, dass der Mensch sich als Ganzes sammelt, dass „die Seele den Körper von innen erleuchtet“. Der heilige Seraphim von Sarow sagte, das Ziel des spirituellen Lebens sei der Erwerb des Heiligen Geistes, und dann werde der Mensch lichtvoll, nicht im übertragenen, sondern im wörtlichen Sinn.
Im Buddhismus gibt es den Begriff „Aura“ im heutigen Sinn nicht, doch der Begriff des Lichtkörpers und der energetischen Präsenz ist von großer Bedeutung. Im tibetischen Buddhismus spricht man vom „Lichtkörper“ (Tögal-Praxis) als spiritueller Verwirklichung. Durch Meditation, Atmung und Kontemplation befreit sich der Praktizierende von dichten mentalen und emotionalen Inhalten und gelangt zu einem verfeinerten Körper des Bewusstseins, der lichtvoll wird. Wenn ein Mensch den Zustand vollständiger Befreiung erreicht (Regenbogenkörper), kann sich sein physischer Körper der Überlieferung nach in ein reines Lichtwesen verwandeln.
Im Hinduismus ist das Konzept der Aura und der Energiekörper im System der Pranamaya Kosha (der Energiehülle) und der Chakren, der Zentren subtiler Energie, ausgearbeitet. Der Mensch wird als vielschichtig gesehen: der physische Körper (Annamaya), der Energiekörper (Pranamaya), der mentale Körper (Manomaya), der Körper der Intelligenz (Vijnanamaya) und der Körper der Glückseligkeit (Anandamaya). Wenn der Energiefluss (Prana) gereinigt ist, wird die Aura klar, kraftvoll, strahlend.
In der Bhagavad Gita heißt es: „Wer in Freude und Schmerz gleichmütig ist, wer ruhig und mit sich selbst vereint ist, leuchtet in dieser Welt wie eine Flamme, die nicht flackert.“
In der Wissenschaft ist der Begriff der Aura mit klassischen Instrumenten noch nicht offiziell bestätigt, doch Forschungen in Biophysik, Quantenmedizin und Neurokardiologie öffnen die Tür zum Verständnis subtiler Felder. Das HeartMath Institute in Kalifornien hat gezeigt, dass das Herz ein elektromagnetisches Feld erzeugt, das noch in mehreren Metern Entfernung vom Körper messbar ist, und dass es unmittelbar auf unsere Emotionen, Gedanken und unseren Geisteszustand reagiert.
Die Wissenschaft beginnt anzuerkennen, was Mystiker schon immer wussten: Wir existieren in einem Feld, das ausstrahlt, fühlt und verbindet.
Deshalb ist das Energiefeld keine „Berührung mit dem Unsichtbaren“, sondern eine Einladung, uns an das Licht zu erinnern, das wir bereits in uns tragen. Wenn wir uns dessen bewusst werden, nicht nur intellektuell, sondern mit unserem ganzen Wesen, hört unsere Präsenz auf, zufällig zu sein. Sie wird zu Absicht, zu einem Leuchtturm und zu einem Segen.
Wir strahlen nicht, weil wir uns anstrengen. Wir strahlen, wenn wir zu uns selbst zurückkehren.
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Der erste Schritt ist nicht groß. Aber er ist wahrhaftig.
Und wenn er wahrhaftig ist, ist er schon licht.