Stille ist keine Leere. Sie ist Präsenz.
Wenn die Gedanken still werden, bleibt die Bewusstheit. Sie war schon vor ihnen da.
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Bewusstheit · Präsenz · „Ich Bin“ Ich bin · PräsenzPraxis der bewussten Präsenz
Eine meditative Praxis, ausgerichtet auf das Reifen des Bewusstseins, die Vertiefung der Präsenz und das unmittelbare Erkennen von „Ich Bin“. Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bleiben Teil der Erfahrung, sind aber nicht mehr der einzige Ort, von dem aus wir uns kennen.
Einzelsitzungen, Seminare, Live-Treffen und Schulen finden auf Serbisch statt.
Was ist die Praxis der bewussten Präsenz?
Von der Erfahrung zur Bewusstheit
Die Praxis der bewussten Präsenz lenkt die Aufmerksamkeit von dem, was wir denken, fühlen und erleben, auf die Bewusstheit selbst, in der all das erscheint.
Nichts wird unterdrückt oder repariert. Wir lernen, den Unterschied zu erkennen zwischen dem, was sich verändert, und der Präsenz, die es bezeugt.
Im Mittelpunkt der Praxis steht die unmittelbare Erfahrung „Ich Bin“.
Präsenz · ICH BIN
Wenn du alles beiseitelegst, was du über dich weißt, bleibt etwas.
Das, was still weiß, dass du existierst, vor jedem Gedanken und jeder Rolle, war nie verloren. Du musst dich nur von allem befreien, was du nicht bist, damit bleibt, was du bist.
Der Körper fühlt. Die Bewusstheit nimmt wahr.
Körperempfindungen kommen und gehen. Was sie wahrnimmt, bleibt gegenwärtig.
Ich bin. Auch vor dem Gefühl.Frage: Wem kommt dieser Gedanke?
Wenn sich die Aufmerksamkeit dem zuwendet, was wahrnimmt, wird der Gedanke als das gesehen, was er ist: eine Erscheinung in der Bewusstheit.
Ich bin. Auch vor dem Gedanken.Reifen des Bewusstseins
Präsenz vertieft sich
Bewusste Präsenz ist kein momentaner Zustand, den man erreichen muss. Sie reift durch die Praxis und durch das immer klarere Erkennen dessen, was vor Gedanken, Rollen und der persönlichen Geschichte gegenwärtig ist.
Praxis im Leben
Präsenz, die gelebt wird
Die Praxis ist nicht vom Alltag getrennt. Sie vertieft sich gerade in Beziehungen, in der Arbeit, in Bewegung, in der Stille und in der Begegnung mit dem, was das Leben bringt.
Präsenz wird nach und nach zu dem Ort, aus dem du lebst, und nicht zu etwas, woran du dich nur während der Meditation erinnerst.
Erfahrung
Vor der Erklärung, die Erfahrung
Bewusste Präsenz lässt sich nicht nur über Begriffe verstehen. Man kann sie erforschen, aber ihr Wesen wird durch unmittelbare Erfahrung klar.
Deshalb ist die Praxis wichtiger als die Theorie: nicht um eine neue Überzeugung hervorzubringen, sondern um ein klareres Sehen dessen zu ermöglichen, was bereits ist.
Gedanken kommen und gehen. Die Bewusstheit bleibt.
Wenn du erkennst, dass du nicht nur das bist, was du denkst, bleibt die Erfahrung dieselbe, aber der Ort, von dem aus du sie lebst, verändert sich.
ICH SEHE. ICH WÄHLE. ICH BIN.Wenn du erforschen möchtest, was du bist -
Melde dich →Wie gearbeitet wird
ArbeitsformenPraxis der bewussten Präsenz mit Dr. Jelena Đorđević
Meditative Einzelarbeit, ausgerichtet auf das Reifen des Bewusstseins, die Vertiefung der Präsenz und das unmittelbare Erkennen des Gefühls „Ich Bin“. Die Praxis führt zu einer immer klareren Unterscheidung zwischen dem, was in der Erfahrung erscheint, und der Bewusstheit selbst, die dabei gegenwärtig ist.
Online, 50 Minuten.
135 €Sitzung vereinbaren →Ich bin. Hier. Jetzt.
Praxis der bewussten Präsenz im Rahmen einer Einzelsitzung mit Dr. Jelena Đorđević.