Kann ich ohne eigenes Anliegen zu einer Aufstellung kommen?

Vielleicht ziehen dich Aufstellungen an, aber du weißt noch nicht, was dein Anliegen wäre. Oder du spürst, dass noch nicht der Moment gekommen ist, deine eigene Familien­geschichte vor einer Gruppe zu öffnen. Deshalb fragst du dich, ob es überhaupt Sinn hat zu kommen.

Die Antwort ist ja. Ein Seminar für systemische Aufstellungen gibt es nicht nur für jene, die ihr eigenes Anliegen aufstellen. Es lebt von allen, die als Stellvertreter:innen ins Feld treten, und gerade diese Rolle ist für viele die erste und sehr kostbare Begegnung mit dieser Methode.

Ohne Stellvertreter:innen keine Aufstellung

In Aufstellungen stellt die Person, die an sich arbeitet, keine Gegenstände oder Zeichnungen auf, sondern Menschen. Aus der Gruppe werden Teilnehmende gewählt, die symbolisch Familien­mitglieder oder andere Elemente des Anliegens vertreten: die Mutter, den Vater, ein nicht geborenes Kind, einen früheren Partner, aber auch Angst, Geld, Krankheit oder Kraft.

Durch diese Aufstellung bekommt das Anliegen eine Gestalt im Raum, sodass die Dynamiken im System „gesehen“ und emotional erlebt werden können. Deshalb ist jede und jeder, die oder der zum Seminar kommt, mit oder ohne Anliegen, ein wichtiger Teil des Ganzen. Ohne jene, die bereit sind, als Stellvertreter:innen zu dienen, könnte das Feld nicht sprechen.

Hellinger stellte eine Zeit lang Stellvertreter:innen von Opfern denen von Tätern gegenüber. Die Stellvertreter:innen der Opfer begannen spontan, ihre Herzen zu öffnen, mit Gesten der Versöhnung, die niemand angeleitet hatte. Solche Momente zeigen, wie lebendig die Anwesenheit der Stellvertreter:innen ist und wie sehr das, was im Feld geschieht, jeden vorab ersonnenen Plan übersteigt.

Wie es ist, Stellvertreter:in zu sein

Wenn dich jemand als Stellvertreter:in wählt, musst du nichts über seine oder ihre Familie wissen. Du musst nichts spielen und dir nichts ausdenken. Es genügt, dich an den Platz zu stellen, der dir zugewiesen wird, und aufmerksam zu spüren, was in dir geschieht.

Die Stellvertreter:innen gehen intuitiv in die Rollen der Personen, die sie vertreten, und fühlen und zeigen deren Emotionen und Energieflüsse. (aus dem Buch Seelencodes)

Das können plötzliche Traurigkeit oder Erleichterung sein, Wärme oder Kälte, der Wunsch, sich jemandem zu nähern oder sich von ihm abzuwenden. Manchmal treten auch körperliche Reaktionen auf, Zittern oder Schwere. In den späteren Phasen von Hellingers Arbeit werden die Stellvertreter:innen ermutigt, „sich von ihren inneren Empfindungen führen zu lassen“, oft ohne viele Worte und Anweisungen.

Die Aufstellungs­leitung kann dich fragen, wie du dich fühlst, dich im Raum umstellen oder dir einen Satz geben, den du aussprichst. Deine Aufgabe ist nur, ehrlich zu sein in dem, was du fühlst, ohne zu deuten und ohne den Wunsch, mehr zu helfen, als das Feld zeigt.

Nicht immer werden nur Menschen vertreten. In manchen Aufstellungen werden Stellvertreter:innen für universelle Seelencodes eingeführt, etwa Heilung, Kraft, Liebe und Mut. Vielleicht vertrittst du jemanden, der in der Familie ausgeschlossen oder vergessen war, und spürst, wie es ist, wenn ihm sein Platz im System wieder zuerkannt wird.

Was dir die Rolle als Stellvertreter:in schenken kann

Auch wenn du nicht an deinem eigenen Anliegen arbeitest, schaust du nicht nur von außen zu. Was im Feld geschieht, berührt auch dich. Die Reaktionen unseres Körpers in den Seminaren treten auf, wenn aus der Tiefe Bilder familiärer Beziehungen auftauchen und wenn die ausgeschlossenen oder bedrohten Teile von uns selbst zu Wort kommen.

• Du lernst die Methode von innen kennen, bevor du dich entscheidest, dein eigenes Anliegen aufzustellen.
• Du siehst, wie Zugehörigkeit, Ordnung und das Gleichgewicht von Geben und Nehmen in echten Familien­geschichten wirken.
• In den Geschichten anderer erkennst du oft Teile deiner eigenen, denn Familien­dynamiken sind einander viel ähnlicher, als wir denken.
• Du entwickelst Feingefühl für dich und andere und ein Bewusstsein dafür, was deins ist und was zu jemand anderem gehört.

Jede Stellvertreterin und jeder Stellvertreter in einer Aufstellung ist Teil einer größeren Landkarte menschlicher Erfahrung. Durch diese Rolle wird klarer, dass jede und jeder von uns nicht nur an der eigenen persönlichen Geschichte teilhat, sondern auch Teil eines größeren, universellen Seins ist. Zudem wirken Aufstellungen oft noch lange nach dem Ende der Sitzung in den Teilnehmenden weiter.

Wie du dich vorbereitest und was danach kommt

Es ist wichtig, dass du möglichst unbelastet zum Seminar kommst, damit sich der Inhalt unter der Oberfläche öffnen kann und nicht nur das, was der bewussten Absicht ohnehin schon zugänglich ist. Die erste Begegnung mit Aufstellungen wirkt manchmal wie ein Zusammenprall von Welten, und viele fragen sich anfangs, warum sie überhaupt gekommen sind. Mit der Zeit bringt jedes weitere Treffen neue Entdeckungen und ein tieferes Verständnis.

Wenn nach dem Seminar Angst, Wut oder Traurigkeit in dir in Bewegung kommen, ist das Teil des Prozesses. Systemische Selbst­erforschung und Präsenzübungen helfen, das, was in Bewegung geraten ist, zu beruhigen und zu integrieren. Systemische Arbeit ersetzt keine fachliche psychologische oder ärztliche Hilfe, wenn diese nötig ist, und es ist wichtig, dass du diese Grenze achtest.

Vielleicht spürst du nach einigen Seminaren, dass der Moment für dein Anliegen gekommen ist. Vielleicht kommst du auch noch eine Weile nur als Stellvertreter:in. Beide Wege sind völlig in Ordnung. Wenn dir dein Anliegen klar wird, zeigt es sich von selbst.