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Die Kraft gemeinsamer Arbeit Erfahrungen und Belege

Erfahrungen und Belege

Immer mehr Menschen auf der ganzen Welt erkennen, wie sehr die Arbeit mit systemischen Aufstellungen und Präsenzpraktiken Klarheit, Erleichterung und eine neue Perspektive in den Alltag bringt. Erfahrungen zeigen, dass diese Ansätze zur Entwicklung emotionaler Stabilität, zur Verbesserung von Beziehungen, zu größerem innerem Gleichgewicht und zu einem tieferen Gefühl von Sinn und Verbundenheit mit sich selbst beitragen.

Dr. Jelena Đorđević

Geschichten der Wandlung

Erfahrungen

Authentische Erfahrungen von Teilnehmenden an Seminaren und Ausbildungen zeugen von persönlichen Veränderungen, der Heilung von Beziehungen und einem erneuerten Gefühl innerer Leichtigkeit und innerer Freiheit. Es sind Geschichten von Erleichterung, Kraft und einem Neubeginn:

„Nach dem Seminar habe ich zum ersten Mal seit vielen Jahren mit meinem Vater gesprochen. Ich habe eine unglaubliche Erleichterung und Ruhe gespürt.“
„Die Ausbildung hat mich gelehrt, wie ich andere unterstützen kann, aber auch, wie ich für mich selbst da sein kann.“
„Ich habe erkannt, dass vieles von dem, was ich getragen habe, nicht meins ist, und erst dann konnte ich loslassen.“
Vasilije

Stille Ohnmacht

Vasilije hatte Erektions­probleme, obwohl die Ärzte sagten, er sei gesund. Er schämte sich und zog sich aus Beziehungen zurück.

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Im Seminar zeigte sich, dass sein Großvater im Lager kastriert worden war, und dieses Trauma blieb als stille Wunde in der männlichen Linie.

Die Entlastung kam, als Vasilije sagte: „Lieber Großvater, auch ich kann, genau wie du, weil ich dich liebe, keine Beziehungen haben. Jetzt gebe ich dir zurück, was deins ist. Meine Männlichkeit gehört mir und ich lebe sie frei.“

Danach sagte er: „Ich fühle mich, als hätte ich die Kraft in meinem Körper zurückgewonnen.“

Ljubica

Flucht aus dem Körper

Ljubica hatte Schwindelanfälle und das Gefühl, „außerhalb des Körpers“ zu sein. Sie sagte: „Es ist, als wäre ich nicht hier.“

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Im Seminar zeigte sich, dass ihre Urgroßmutter bei der Geburt gestorben war und das Kind überlebt hatte. Darüber wurde nie gesprochen. Ljubica trug ihr unsichtbares Gehen.

Die Entlastung kam, als sie sagte: „Uroma, dein Tod gehört dir. Ich bleibe hier, in meinem Körper, im Leben.“

Danach sagte sie: „Zum ersten Mal spüre ich, dass ich fest auf dem Boden stehe.“

Nemanja

Ständige Schuld

Nemanja fühlte sich schuldig, selbst wenn er nichts falsch gemacht hatte. Er sagte: „Als müsste ich mich ständig entschuldigen.“

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Im Seminar wurde aufgedeckt, dass sein Urgroßvater als „Verräter“ gebrandmarkt und ohne Gerichtsverfahren getötet worden war. Die Familie trug über Generationen ein Gefühl von Scham und Schuld.

Die Entlastung kam, als Nemanja sagte: „Lieber Opa, ich sehe dich und ich sehe das Unrecht, das dir geschehen ist, aber ich bin nicht du. Von heute an lebe ich mein Leben für mich, und nicht deines für dich.“

Später sagte er: „Ich atme leichter, als hätte ich mir einen Stein von den Schultern genommen.“

Jelica

Misserfolge in der Liebe

Jelica hatte eine Reihe gescheiterter Beziehungen, und jedes Mal endete es damit, dass der Partner plötzlich ging, ohne Erklärung.

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Im Seminar zeigte sich, dass ihre Großmutter mit einem Mann zusammen gewesen war, der getötet wurde, und darüber wurde geschwiegen. Liebe bedeutete für sie Verlust, und dieses Muster wurde weitergegeben.

Die Entlastung kam, als sie sagte: „Oma, deine verlorene Liebe achte ich. Meine Liebe ist frei und sicher.“

Danach sagte sie: „Zum ersten Mal spüre ich, dass eine Beziehung nicht automatisch Schmerz bedeutet.“

Sofija

Eine Krankheit, die sich wiederholt

Sofija hatte unerklärliche Nierenprobleme, obwohl die Befunde gut waren. Sie sagte, sie habe „Angst, dass sie versagen“.

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Im Seminar zeigte sich, dass ihr Vater und ihr Urgroßvater an einer Nierenkrankheit gestorben waren, und die Familien­geschichte war voller Sätze wie: „Bei uns sind die Nieren schwach.“

Die Entlastung kam, als sie sagte: „Ihr Lieben, eure Krankheiten erkenne ich an, aber ich bin nicht verpflichtet, sie zu wiederholen. Mein Körper gehört mir.“

Später sagte sie: „Ich fühle mich, als wären meine Nieren endlich meine.“

Milan

Ständige Umzüge

Milan konnte nie an einem Ort bleiben. Er wechselte Städte und Jobs und spürte ständig, dass ihn etwas weitertreibt.

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Im Seminar zeigte sich, dass drei Generationen seiner Vorfahren Flüchtlinge gewesen waren: Sie flohen aus der Lika, dann aus Bosnien, dann aus Slawonien. Sein Körper setzte ihre Unruhe fort.

Die Entlastung kam, als er sagte: „Ihr Lieben, ihr musstet fliehen. Ich habe jetzt das Recht zu bleiben und Wurzeln zu schlagen.“

Danach sagte er: „Als ob ich zum ersten Mal den Wunsch verspüre, ein Zuhause zu schaffen.“

Emina

Verlorener Glaube

Emina spürte eine tiefe Leere und einen Verlust an Sinn. Sie sagte: „Als hätte ich keine Seele.“

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Im Seminar zeigte sich, dass in ihrer Familie Priester und Mönche nach dem Zweiten Weltkrieg verfolgt und einige auch getötet worden waren. Darüber wurde nicht gesprochen, aber ihr Glaube blieb als stille Wunde.

Die Entlastung kam, als sie sagte: „Liebe Vorfahren, euren Glauben und euer Leiden achte ich. Jetzt wähle ich, meine Seele auf meine eigene Weise für Gott zu öffnen.“

Später sagte sie: „Ich spüre Ruhe, und als hätte jemand ein Licht in mir angezündet.“

Stojan

Gewalt als Schatten

Stojan wuchs mit der ständigen Angst auf, die Kontrolle zu verlieren und gewalttätig zu werden. Wenn er wütend wurde, zitterten ihm die Hände und er zog sich in die Einsamkeit zurück.

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Im Seminar wurde aufgedeckt, dass sein Großvater für seine Gewalt bekannt war, er schlug Kinder und Frau, und darüber wurde geschwiegen. Er trug die Angst in sich, „das Blut zu wiederholen.“

Die Entlastung kam, als er sagte: „Opa, die Folgen deiner Taten lasse ich bei dir, ich wähle Frieden und Zärtlichkeit.“

Danach sagte er: „Zum ersten Mal spüre ich, dass ich wütend werden kann, ohne dass das bedeutet, dass ich jemanden verletze.“

Bojana

Die Last der Unfruchtbarkeit

Bojana versuchte jahrelang, schwanger zu werden. Alle medizinischen Befunde waren in Ordnung, aber die Schwangerschaft wollte sich einfach nicht einstellen. Sie fühlte sich schuldig und hilflos.

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Im Seminar zeigte sich, dass ihre Großmutter im Krieg drei Kinder verloren hatte und nie wieder gebären wollte, mit den Worten: „Ich will keine Kinder für den Tod machen.“ Dieser Satz blieb im Familienun­bewussten.

Die Entlastung kam, als Bojana aussprach: „Oma, deine Verluste achte ich, aber meine Gebärmutter gehört meiner Zeit und meinem Leben.“

Später sagte sie: „Es ist, als hätte ich das Recht zurückgewonnen, Mutter zu sein.“

Đorđe

Die Last der Schulden der Vorfahren

Đorđe hatte das Gefühl, nie genug Geld zu haben. Egal wie viel er verdiente, immer „rann ihm alles durch die Finger“.

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Im Seminar wurde aufgedeckt, dass sein Urgroßvater den ganzen Besitz verspielt hatte und dass darüber wie über eine große Schande geschwiegen wurde. Dieses Gefühl von Verlust und Schulden ging unbewusst auf die Nachkommen über.

Die Entlastung kam, als Đorđe sagte: „Lieber Opa, deine Schulden erkenne ich an und lasse sie bei dir. Ich habe das Recht auf meinen Wohlstand und darauf, zu bewahren, was meins ist.“

Später sagte er: „Ich spüre, dass das Geld zum ersten Mal bei mir bleiben kann, statt davonzulaufen.“

Ivana

Der ungewollte Zwilling

Ivana wuchs mit dem Gefühl auf, „Raum wegzunehmen“. Sie entschuldigte sich immer dafür, dass es sie gibt. Im Seminar wurde aufgedeckt, dass sie ein Zwilling war, ihr Zwillingsbruder war bei der Geburt gestorben. Die Eltern hatten darüber geschwiegen, und Ivana fühlte, dass sie „den Platz für zwei einnimmt“.

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Die Entlastung kam, als sie aussprach: „Bruder, du hast deinen Platz in meinem Herzen, und ich habe das Recht auf meinen Raum und mein Leben.“

Später sagte sie: „Zum ersten Mal spüre ich, dass ich kein Eindringling auf dieser Welt bin.“

Katarina

Die unsichtbare Frau

Katarina kam, weil sie ständig das Gefühl hatte, übersehen zu werden. Bei der Arbeit nahm sie niemand ernst, in der Familie war sie „die, die sich anpasst“.

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Durch die Arbeit wurde sichtbar, dass die Großmutter ein uneheliches Kind war, verborgen und nicht anerkannt, und dass sie ihr Leben in Stille gelebt hatte. Diese „Unsichtbarkeit“ wurde weitergegeben.

Die Entlastung kam, als Katarina sagte: „Oma, dir wurde dein Platz verwehrt, aber ich wähle, gesehen und anerkannt zu werden.“

Nach dem Seminar sagte sie: „Ich spüre, dass ich das Recht habe, im Licht des Tages zu existieren.“

Wichtiger Hinweis: Die Arbeit der Constellario Akademie ist eine bildende, beratende und erfahrungs­basierte Arbeit an der persönlichen Entwicklung und kein Ersatz für eine medizinische, psychologische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wissenschaftliche Forschung

Belege

Systemische Aufstellungen sind nicht nur Erfahrung, sie sind auch Gegenstand der Forschung. Hier findest du Studien über die Wirkungen der Arbeit mit Aufstellungen. Die Ergebnisse sind ermutigend, und die Autor:innen betonen, dass weitere Forschung nötig ist.

Praktiken, die auf dem systemischen Ansatz beruhen, werden immer häufiger in der Arbeit mit Familien, Teams, Bildungs­einrichtungen und Organisationen angewendet. Diese Methode bietet einen einzigartigen Einblick in unbewusste Dynamiken, die das Verhalten und die Entscheidungen Einzelner beeinflussen.

01

Systemische Aufstellungen als Werkzeug für organisationales Lernen und Veränderung

System constellations as a tool supporting organisational learning and change processes

Birkenkrahe, M., International Journal of Learning and Change, 2008

Zusammenfassung

Die Arbeit zeigt, dass die Methode der systemischen Aufstellungen erfolgreich im organisationalen Kontext eingesetzt werden kann, insbesondere zur Überwindung von Widerständen gegen Veränderungen und zur Unterstützung des kollektiven Lernens in Teams und Unternehmen. Die Analyse von Fallstudien deutet darauf hin, dass Aufstellungen zum Verständnis verborgener Dynamiken in der Organisation beitragen und nachhaltige Lösungen in komplexen Situationen ermöglichen.

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02

Familien­aufstellungen als neuer Ansatz für die Arbeit mit nichtlokalem Bewusstsein

Family Constellation Therapy: A Nascent Approach for Working with Non-Local Consciousness in a Therapeutic Container

Dan Cohen, PhD, Progress in Biophysics and Molecular Biology, 2024

Zusammenfassung

Diese theoretische Arbeit stellt Familien­aufstellungen als innovativen therapeutischen Ansatz dar, der die Arbeit mit nicht-lokalem Bewusstsein einschließt, einem Bewusstsein, das das Persönliche und die lineare Zeit übersteigt. Der Autor verbindet Konzepte des Quanten­bewusstseins, des Beobachtereffekts und der epigenetischen Weitergabe von Trauma und nutzt dabei die phänomenologische Methode und die repräsentierende Wahrnehmung, die für die Aufstellungs­arbeit charakteristisch ist. In der Arbeit werden vier Fallstudien dargestellt. Der Autor betont die Notwendigkeit weiterer empirischer Forschung, um die wissenschaftliche Fundierung dieses Ansatzes zu bestätigen.

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03

Wirksamkeit eines zweitägigen Familien­aufstellungs­programms: eine naturalistische prospektive Studie

Effectiveness of a two-day family constellation group intervention in a non-clinical population: A prospective naturalistic study

Konkolÿ Thege B, Somogyi B, Szabó GS, Psychiatria Danubina, 2022

Zusammenfassung

Eine Studie mit 102 Teilnehmenden zeigte statistisch signifikante Verbesserungen bei den meisten von 17 Messgrößen (Depression, Angst, interpersonelle Lebensqualität usw.), mit mittleren Effektstärken. Die Verbesserungen blieben auch nach 6 Monaten erhalten. Negative Effekte waren gering und mit denen anderer Psycho­therapien vergleichbar.

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04

Die Wirksamkeit der Familien­aufstellungs­therapie zur Verbesserung der psychischen Gesundheit: eine systematische Übersichts­arbeit

The Effectiveness of Family Constellation Therapy in Improving Mental Health: A Systematic Review

Konkolÿ Thege B, Petroll C, Rivas C, Scholtens S, Family Process, 60(2), 409–423, 2021

Zusammenfassung

Die systematische Übersichts­arbeit und Metaanalyse umfasste 12 prospektive Studien mit insgesamt 568 Teilnehmenden. In 9 Studien wurden statistisch signifikante Verbesserungen gefunden, und die Metaanalyse von 5 Studien zur allgemeinen Psycho­pathologie zeigte einen mittleren Effekt (Hedges g≈0,53). Die Autoren geben an, dass die Gesamtqualität der Evidenz niedrig ist, dass es aber eine konsistente Tendenz zu positiven Ergebnissen gibt. Unerwünschte Wirkungen traten bei 5-8 % der Teilnehmenden auf, überwiegend von leichter oder mittlerer Intensität.

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05

Langzeiteffekte von Familien­aufstellungen auf das psychologische Funktionieren und das Erleben in persönlichen sozialen Systemen

Long-term effects of family constellation seminars on psychological functioning and experience in personal social systems: Results of a randomized controlled trial with a 12-month follow-up

Hunger C, Bornhäuser A, Link L, Schweitzer J, Weinhold J, Family Process, 2015

Zusammenfassung

Die Nachbeobachtung der Teilnehmenden aus früheren RCT-Studien nach 8 und 12 Monaten zeigte, dass die positiven Effekte der Aufstellungen langfristig stabil sind. Die Verbesserungen im psychologischen Funktionieren und in der Qualität des Beziehungs­erlebens blieben auch nach einem Jahr statistisch signifikant (d≈0,40). Unerwünschte Ereignisse wurden nicht verzeichnet.

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06

Verbesserung des Erlebens in persönlichen sozialen Systemen durch Familien­aufstellungs­seminare

Improving experience in personal social systems through family constellation seminars…

Hunger C, Bornhäuser A, Link L, Schweitzer J, Weinhold J, Family Process, 2014

Zusammenfassung

Eine randomisierte kontrollierte Studie mit 208 erwachsenen Teilnehmenden zeigte statistisch signifikante Verbesserungen darin, wie Einzelne die Beziehungen in ihrem persönlichen sozialen System erleben, nach der Teilnahme an dreitägigen Familien­aufstellungs­seminaren. Die Ergebnisse zeigten eine Zunahme des Gefühls von Zugehörigkeit, Übereinstimmung, Autonomie und Vertrauen sowie eine Abnahme emotionaler Belastung. Die Effekte waren sowohl nach 2 Wochen als auch nach 4 Monaten messbar, ohne dokumentierte unerwünschte Wirkungen.

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07

Familien­aufstellungs­seminare verbessern das psychologische Funktionieren

Family constellation seminars improve psychological functioning in a general population sample: Results of a randomized controlled trial

Weinhold J, Hunger C, Bornhäuser A, Link L, Rochon J, Wild B, Schweitzer J, Journal of Counseling Psychology, 60(4), 601–609, 2013

Zusammenfassung

Eine randomisierte kontrollierte Studie an einer Stichprobe der Allgemeinbevölkerung zeigte eine statistisch signifikante Verbesserung des psychologischen Funktionierens nach der Teilnahme an Familien­aufstellungs­seminaren, einschließlich einer Verringerung emotionaler Belastung und einer Zunahme des subjektiven Wohlbefindens.

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Bücher von Dr. Jelena Đorđević
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Seelencodes, Codes der Liebe, Codes des Erfolgs, Die Seele entschlüsseln und Codes des Bewusstseins. Digitale Ausgabe 22 €, gedruckte 35 € zuzüglich Porto. Im Shop ansehen →

Empfohlene Literatur

Für ein tieferes Verständnis

Wenn du dein Verständnis systemischer Prinzipien und des Aufstellungs­ansatzes vertiefen möchtest, empfehlen wir die folgenden Ausgaben:

  • Bert Hellinger: Anerkennen, was ist; Meditationen; Sonntagsbetrachtungen; Love's Hidden Symmetry
  • Marianne Franke: Du bist einer von uns
  • Stephan Hausner: Auch wenn es mich das Leben kostet
  • Rüdiger Dahlke: Krankheit als Weg; Krankheit als Sprache der Seele
  • Dr. Jelena Đorđević: Seelencodes; Codes der Liebe; Codes des Erfolgs; Die Seele entschlüsseln und Codes des Bewusstseins

Diese Bücher vermitteln ein grundlegendes Verständnis der Dynamiken in der Familie, in Partnerschaften und in Unternehmens­systemen sowie praktische Einsichten in den Prozess persönlichen Wachstums und persönlicher Wandlung.

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