Гордость часто путают с самоуважением. Мы говорим, что кто-то гордится своей работой, семьёй, тем, чего достиг, и в этом нет ничего плохого. Но есть и другая гордость: та, что не позволяет признать ошибку, попросить о помощи или увидеть ценность в человеке, который думает иначе.
В системной работе это различие важно. Именно эта вторая гордость, высокомерие, может быть последним препятствием на пути к более спокойной жизни, и часто у людей, которые уже много работали над собой.
Этот текст опирается на книги «Коды души» и «Коды сознания» и объясняет, как гордость и смирение понимаются в системном взгляде.
Гордость на шкале сознания
На шкале сознания доктора Дэвида Хокинса, которую книги используют как инструмент для понимания эмоций, гордость имеет значение 175. Это выше гнева, желания, страха, горя, апатии, вины и стыда, но всё ещё ниже порога смелости, который имеет значение 200 и обозначает начало подъёма к более высоким состояниям сознания.
Книга «Коды души» описывает гордость как фазу, в которой мы ещё несём бремя высокомерия, мешающее нам видеть истинную ценность в других. Возможно, мы уже освободились от более низких эмоций, таких как гнев или грусть, но гордость остаётся препятствием. «Коды сознания» добавляют, что в этом состоянии мы всё ещё можем быть высокомерными по отношению к Богу, к жизни и к другим людям.
«Смирение является пропуском к более высоким состояниям сознания». (из книги «Коды сознания»)
Как проявляется гордость
Согласно книге «Коды души», высокомерие обычно проявляется через чрезмерно высокое мнение о себе, убеждение, что мы выше или лучше других, и склонность отвергать или принижать других людей и их мнения. Гордость может вести к надменности, эгоизму и сопротивлению переменам или иным взглядам на мир.
В повседневной жизни это может выглядеть совсем обычно: нам трудно сказать «извини», принять совет, признать, что мы чего-то не знаем. Или, в семейной системе, принять родителей такими, какие они есть, потому что в глубине души мы верим, что сделали бы это лучше.
Что такое смирение
Смирение противоположно гордости. Книга «Коды души» описывает его как скромность и готовность ценить других людей, принимать свои ошибки и слабости и просить о помощи или поддержке, когда она нужна. Смиренные люди не ищут внимания или признания за свои поступки, а действуют от сердца, без потребности в подтверждении или чувстве превосходства.
Смирение не унижение и не самоумаление. Оно говорит не «я стою меньше других», а «никто не больше и не меньше других», в том числе и я. В этом его сила: оно освобождает нас от усилия постоянно доказывать свою ценность.
Книга «Коды сознания» описывает гордость и смирение как два противоположных аспекта человеческого характера, которые часто играют важную роль в нашем поведении и отношении к жизни. Согласно этой книге, смирение помогает нам открыться более глубокому пониманию реальности и осознанию единства. Оно позволяет продолжать путь самопознания, принять свою истинную природу и достичь внутреннего покоя.
Взгляд Хеллингера на смирение
Как сообщает книга «Коды души», Берт Хеллингер считал смирение ключевым для исцеления и понимания внутри семейных и других систем. Смирение позволяет человеку принять своё место в системе, не пытаясь взять на себя роли, которые ему не принадлежат, или изменить порядок, который система естественно имеет.
По Хеллингеру, смирение означает признание того, что у каждого есть своё место и значение в системе и что никто не больше и не меньше других. Такое смирение освобождает от старых грузов и открывает путь любви и принятию. Оно помогает и видеть вещи такими, какие они есть, без предубеждений и иллюзий, что является основой более глубокого понимания и примирения.
Здесь видно, почему гордость так часто встречается в семейных переплетениях. Ребёнок, который пытается спасти родителей, нести их бремя или исправить их судьбы, в глубине верит, что может больше, чем они. Исцеление начинается, когда этот ребёнок склоняется перед судьбой родителей и принимает, что он маленький, а они большие.
С чего начать
Работа с гордостью начинается не с осуждения, а с честного наблюдения. Вам могут помочь такие вопросы: где мне трудно признать ошибку? От кого мне трудно получать? Кого в семье я сужу, веря, что у меня было бы иначе?
Когда гордость осознана, она успокаивается. Тогда становится возможным то, что книга «Коды души» описывает как условие более высокого состояния сознания: ценить других, принять своё место и жить от сердца, а не из потребности быть выше.