Stolz wird oft mit Selbstachtung verwechselt. Wir sagen, jemand ist stolz auf seine Arbeit, seine Familie, auf das, was er erreicht hat, und daran ist nichts falsch. Aber es gibt auch einen anderen Stolz: den, der uns nicht erlaubt, einen Fehler zuzugeben, um Hilfe zu bitten oder Wert in jemandem zu sehen, der anders denkt.
In der systemischen Arbeit ist dieser Unterschied wichtig. Gerade dieser zweite Stolz, der Hochmut, kann das letzte Hindernis auf dem Weg zu einem ruhigeren Leben sein, und zwar oft bei Menschen, die schon viel an sich gearbeitet haben.
Dieser Text stützt sich auf die Bücher Seelencodes und Codes des Bewusstseins und erklärt, wie Stolz und Demut aus systemischer Sicht verstanden werden.
Stolz auf der Bewusstseinsskala
Auf der Bewusstseinsskala von Dr. David Hawkins, die die Bücher als Werkzeug zum Verständnis von Emotionen nutzen, hat Stolz den Wert 175. Das liegt über Wut, Begierde, Angst, Kummer, Apathie, Schuld und Scham, aber noch unter der Schwelle des Mutes, die den Wert 200 hat und den Beginn des Aufstiegs zu höheren Bewusstseinszuständen markiert.
Das Buch Seelencodes beschreibt Stolz als eine Phase, in der wir noch die Last des Hochmuts tragen, die uns daran hindert, den wahren Wert in anderen zu sehen. Vielleicht haben wir uns schon von niedrigeren Emotionen wie Wut oder Trauer befreit, aber der Stolz bleibt als Hindernis. Codes des Bewusstseins fügt hinzu, dass wir in diesem Zustand noch hochmütig gegenüber Gott, dem Leben und anderen Menschen sein können.
„Demut ist die Eintrittskarte in höhere Bewusstseinszustände.“ (aus dem Buch Codes des Bewusstseins)
Wie sich Stolz zeigt
Nach dem Buch Seelencodes zeigt sich Hochmut gewöhnlich in einer übertrieben hohen Meinung von sich selbst, in der Überzeugung, anderen überlegen oder besser als sie zu sein, und in der Neigung, andere Menschen und ihre Meinungen abzulehnen oder herabzusetzen. Stolz kann zu Arroganz, Selbstsucht und Widerstand gegen Veränderungen oder andere Sichtweisen auf die Welt führen.
Im Alltag kann das ganz gewöhnlich aussehen: Es fällt uns schwer, „Entschuldigung“ zu sagen, einen Rat anzunehmen, zuzugeben, dass wir etwas nicht wissen. Oder, im Familiensystem, die Eltern so anzunehmen, wie sie sind, weil wir im Inneren glauben, wir hätten es besser gemacht.
Was Demut ist
Demut ist das Gegenteil von Stolz. Das Buch Seelencodes beschreibt sie als Bescheidenheit und Bereitschaft, andere Menschen wertzuschätzen, die eigenen Fehler und Schwächen anzunehmen und um Hilfe oder Unterstützung zu bitten, wenn wir sie brauchen. Demütige Menschen suchen keine Aufmerksamkeit oder Anerkennung für ihr Handeln, sondern handeln aus dem Herzen, ohne Bedürfnis nach Bestätigung oder Überlegenheit.
Demut ist keine Erniedrigung und keine Selbstverkleinerung. Sie sagt nicht „Ich bin weniger wert als andere“, sondern „Niemand ist größer oder kleiner als andere“, auch ich nicht. Darin liegt ihre Kraft: Sie befreit uns von der Anstrengung, ständig unseren Wert zu beweisen.
Das Buch Codes des Bewusstseins beschreibt Stolz und Demut als zwei gegensätzliche Aspekte des menschlichen Charakters, die oft eine wichtige Rolle in unserem Verhalten und unserer Haltung zum Leben spielen. Nach diesem Buch hilft uns Demut, uns für ein tieferes Verständnis der Wirklichkeit und die Erkenntnis der Einheit zu öffnen. Sie ermöglicht uns, den Weg der Selbsterkenntnis fortzusetzen, unsere wahre Natur anzunehmen und inneren Frieden zu erreichen.
Hellingers Sicht auf Demut
Wie das Buch Seelencodes festhält, hielt Bert Hellinger Demut für entscheidend für Heilung und Verständnis in Familien und anderen Systemen. Demut ermöglicht es einem Menschen, seinen Platz im System anzunehmen, ohne zu versuchen, Rollen zu übernehmen, die ihm nicht zustehen, oder die Ordnung zu verändern, die das System natürlicherweise hat.
Nach Hellinger bedeutet Demut die Anerkennung, dass jeder seinen Platz und seine Bedeutung im System hat und dass niemand größer oder kleiner ist als andere. Eine solche Demut befreit von alten Lasten und öffnet den Weg zu Liebe und Annahme. Sie hilft auch, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, ohne Vorurteile und Illusionen, was die Grundlage für tieferes Verständnis und Versöhnung ist.
Hier zeigt sich, warum Stolz in familiären Verstrickungen so häufig ist. Ein Kind, das versucht, die Eltern zu retten, ihre Lasten zu tragen oder ihre Schicksale zu korrigieren, glaubt in der Tiefe, mehr zu können als sie. Heilung beginnt, wenn sich dieses Kind vor dem Schicksal der Eltern verneigt und annimmt, dass es klein ist und sie groß sind.
Wie du beginnen kannst
Die Arbeit am Stolz beginnt nicht mit Verurteilung, sondern mit ehrlicher Beobachtung. Diese Fragen können dir helfen: Wo fällt es mir schwer, einen Fehler zuzugeben? Von wem fällt es mir schwer zu nehmen? Wen in meiner Familie verurteile ich in der Überzeugung, dass es bei mir anders wäre?
Wenn der Stolz bewusst wird, beruhigt er sich. Dann wird möglich, was das Buch Seelencodes als Bedingung für einen höheren Bewusstseinszustand beschreibt: andere wertzuschätzen, den eigenen Platz anzunehmen und aus dem Herzen zu leben, nicht aus dem Bedürfnis, darüber zu stehen.