Ein zeitgemäßer Umgang mit Essen
Wie Ernährung zu einem Raum ständiger Kontrolle wurde
Constellario Akademie
Schule der bewussten Ernährung
Die Kunst des Genug, Freiheit vom Kampf mit dem Essen.
Ein Programm, das Psychologie, emotionale Intelligenz, systemische Arbeit und das Verständnis existenziellen Hungers zu einer ganzheitlichen Methodik der Befreiung vom Kampf mit dem Essen verbindet.
12 Module36 Lektionen6 meseciOnline
900 €oder 150 € monatlich
Einzelsitzungen, Seminare, Live-Treffen und Schulen finden auf Serbisch statt.
Für wen
Für wen es gedacht ist
Für alle, die sich ein reiferes und ruhigeres Verhältnis zu Essen und Körper wünschen.
Was du lernst
Was du entwickelst
- 01Das Verständnis der psychologischen Beziehung zu Essen und Verlangen
- 02Das Erkennen des existenziellen Hungers hinter dem Verlangen nach Essen
- 03Die Praxis der Sättigung bei den täglichen Mahlzeiten
- 04Ein ruhigeres Verhältnis zu Genuss und Empfangen
- 05Freiheit von Widerstand, Verbot und Kampf mit dem Essen
Programm
12 Module
Jedes Modul hat drei Lektionen. Das Programm findet vollständig online statt, du verfolgst die Vorlesungen in deinem eigenen Tempo, mit regelmäßigen Live-Treffen und Zugang zu den Materialien für 12 Monate ab dem Kaufdatum des Programms.
Die persönliche Geschichte der Beziehung zum Essen
Wie innerer Kampf entsteht
Psychologie des Verlangens
Verlangen ist nicht dasselbe wie das Bedürfnis zu handeln
Widerstand und Bindung
Warum der Kampf gegen das Verlangen das Verlangen aufrechterhält
Existenzieller Hunger
Ein Hunger, der tiefer ist als das Essen
Systemisches Verhältnis zum Essen
Essen, Familie und Zugehörigkeit
Verzicht und Kontrolle
Wenn Disziplin keine Freiheit bringt
Genießen und Empfangen
Das Recht auf vollständige Erfahrung
Die Praxis der Sättigung
Vom unaufhörlichen Verlangen zur Erfahrung „es ist empfangen“
Der Körper und das natürliche Maß
Rückkehr zur Intelligenz des Körpers
Die Kunst des Genug
Wenn das innere Maß von selbst entsteht
Integration
Ein neues Verhältnis zu Essen, Körper und Verlangen
Wie das Lernen aussieht
Alles an einem Ort
Lektionen, Vorträge, Theorie, Arbeitshefte und dein Fortschritt, in Mein Constellario.
Ansicht aus der Schule der praktischen Psychologie auf der Plattform Mein Constellario.
Was enthalten ist
Was du bekommst
- Audio- und Videovorlesungen
- Praktische Übungen, Arbeitshefte und Aufgaben zur Selbstbeobachtung
- Die Praxis der Sättigung und des Genug
- Regelmäßige Online-Live-Treffen
- Zugang zu allen Materialien für 12 Monate ab dem Kaufdatum des Programms
- Gemeinschaft der Teilnehmenden (Viber-Gruppe)
- Im Monat, für den die Studiengebühr bezahlt ist: kostenloser Zugang zum Programm Dr. Jelena live, zur Gesprächsbibliothek und zu den Online-Ausgaben von fünf theoretischen Büchern von Dr. Jelena Đorđević
- Im Monat, für den die Studiengebühr bezahlt ist: Arbeit am eigenen Anliegen in Aufstellungsseminaren zum Preis von 100 €, unabhängig vom Anmeldezeitpunkt, sowie kostenlose Teilnahme ohne Arbeit am eigenen Anliegen
- Digitales Zertifikat der Constellario Akademie
Preis des Programms
900 €
oder 150 € monatlich
Die Zahlung erfolgt monatlich, entsprechend den Modulen, die die Teilnehmenden in diesem Monat besuchen: 150 € für zwei Module.
Das Zertifikat der Constellario Akademie wird nach Abschluss der gesamten Ausbildung erworben. Das Zertifikat ist eine Bestätigung über die abgeschlossene Ausbildung der Constellario Akademie und keine staatliche Lizenz. Das digitale Zertifikat ist im Preis enthalten, ein gedrucktes Zertifikat ist auf Anfrage gegen Aufpreis erhältlich.
Einschreiben →Fragen
Bevor du dich anmeldest
Ist das eine Diät oder ein Ernährungsprogramm?
Nein. Die Schule der bewussten Ernährung ist keine Diät, kein Ernährungsplan und kein Programm zur Gewichtskontrolle, sondern ein psychoedukativer Weg, der die Beziehung zwischen Essen, Verlangen, Emotionen und innerem Genug erforscht.
Kann ich mich anmelden, wenn bei mir eine Essstörung diagnostiziert wurde?
Das Programm ist keine Behandlung von Essstörungen. Menschen mit einer diagnostizierten Essstörung wird empfohlen, sich zuerst an Ernährungsfachleute, Psychotherapeut:innen oder Ärzt:innen zu wenden; das Programm können sie ergänzend verfolgen, mit Zustimmung ihrer Fachperson.
Was ist, wenn ich eine Vorlesung verpasse?
Die Aufzeichnungen der Vorlesungen stehen den Teilnehmenden 12 Monate zur Verfügung, sodass du das Programm in deinem eigenen Tempo verfolgst.
Wie wird das Programm bezahlt?
Die Zahlung erfolgt monatlich, 150 € für die zwei Module, die in diesem Monat besucht werden, insgesamt 900 € für das gesamte Programm.
Erhalte ich am Ende des Programms ein Zertifikat?
Ja, nach Abschluss aller zwölf Module erhältst du das digitale Zertifikat der Constellario Akademie. Das Zertifikat gehört zum Bereich der nicht formalen Erwachsenenbildung und ist keine staatliche Lizenz.
Die Schule der bewussten Ernährung ist keine Diät, kein Ernährungsplan, kein Abnehmprogramm und keine medizinische oder psychotherapeutische Ausbildung und berechtigt nicht zu ernährungswissenschaftlicher, medizinischer oder klinischer Praxis. Das Programm ist kein Ersatz für die Behandlung von Essstörungen oder für die Arbeit mit Ernährungsfachleuten oder Ärzt:innen.
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