
也许排列吸引着你,但你还不知道自己的议题会是什么。或者你感到,还不是在团体面前打开自己家庭故事的时候。于是你在想,来参加到底有没有意义。
答案是:有。系统排列工作坊并不只为那些摆放自己议题的人而存在。它的存在要归功于所有以代表身份进入场域的人,而对许多人来说,正是这个角色成为他们与这一方法第一次、也非常珍贵的相遇。
没有代表,就没有排列
在排列中,处理自己议题的人摆放的不是物件或图画,而是人。从团体中选出参与者,象征性地代表家庭成员或议题中的其他元素:母亲、父亲、未出生的孩子、前任伴侣,也可以是恐惧、金钱、疾病或力量。
通过这样的摆放,议题在空间中获得了形态,系统内部的动力因而可以被“看见”,并在情感上被体验。因此,每一个来到工作坊的人,无论带着议题与否,都是整体中重要的一部分。没有那些愿意担任代表的人,场域便无法开口说话。
海灵格曾在一段时期里让受害者的代表与加害者的代表相对而立。受害者的代表自发地开始敞开心扉,做出无人引导的和解姿态。这样的时刻表明,代表的临在是多么鲜活,而场域中发生的一切又是多么超越任何预先设想的计划。
担任代表是什么样子
当有人选你担任代表时,你不需要知道关于他家庭的任何事情。你不需要表演什么,也不需要编造什么。只要站在为你指定的位置上,细心感受自己内在正在发生什么就够了。
代表们凭直觉进入所代表之人的角色,感受并呈现他们的情绪和能量流动。(摘自《灵魂密码》)
那可能是突如其来的悲伤或释然,温暖或寒冷,想要靠近某人或转身离开他的冲动。有时还会出现身体反应,颤抖或沉重感。在海灵格工作的后期,代表们被鼓励“让内在的感受引领自己”,往往没有太多言语和指示。
排列师可能会问你感觉如何,在空间中移动你的位置,或给你一句话让你说出来。你的任务只是真实地面对自己的感受,不加解释,也不想帮得比场域所显示的更多。
被代表的并不总是只有人。在一些排列中,会引入普遍的灵魂密码的代表,例如疗愈、力量、爱与勇气。也许你会代表家庭中某个曾被排除或被遗忘的人,从而感受到当他在系统中的位置重新被承认时是什么样子。
代表的角色能为你带来什么
即使你没有处理自己的议题,你也不只是在一旁观看。场域中发生的事情同样触动着你。当家庭关系的图景从深处浮现,当我们自身被排除或受威胁的部分获得发声的机会时,我们的身体在工作坊中就会出现反应。
- 在决定摆放自己的议题之前,你能从内部认识这一方法。
- 你能看到归属、秩序以及给予与接受的平衡如何在真实的家庭故事中发挥作用。
- 在别人的故事里,你常常会认出自己故事的某些部分,因为家庭动力远比我们想象的更为相似。
- 你会培养对自己和他人的敏感度,觉察什么是你的,什么属于别人。
排列中的每一位代表,都是人类经验这幅更大地图的一部分。通过这个角色,你会更清楚地看到,我们每个人不只是自己个人故事的参与者,也是更广阔、普遍的存在的一部分。此外,排列往往在课程结束后很长时间内仍在参与者身上持续发挥作用。
如何准备,以及之后会怎样
重要的是尽可能轻松地来到工作坊,这样才能打开表层之下的内容,而不只是那些有意识的意图已能触及的东西。与排列的第一次相遇有时像两个世界的碰撞,许多人一开始会问自己究竟为什么要来。随着时间推移,每一次相遇都会带来新的发现和更深的理解。
如果工作坊之后你内心涌起恐惧、愤怒或悲伤,这是过程的一部分。系统自我探索和临在练习有助于让被触动的东西平静下来并得到整合。在需要时,系统工作不能取代专业的心理或医疗帮助,重要的是你要尊重这条界限。
也许参加几次工作坊之后,你会感到处理自己议题的时刻到了。也许你还会有一段时间只以代表的身份前来。两条路都完全没有问题。当你的议题变得清晰时,它会自己显现出来。