Savremeni odnos prema hrani
Kako je ishrana postala prostor stalne kontrole
Akademija Constellario
Škola svesne ishrane
Umetnost dovoljnosti, sloboda od borbe sa hranom.
Program koji objedinjuje psihologiju, emocionalnu inteligenciju, sistemski rad i razumevanje egzistencijalne gladi u celovitu metodologiju oslobađanja od borbe sa hranom.
12 modula36 lekcija6 meseciOnline
900 €ili 150 € mesečno
Za koga
Kome je namenjen
Za sve koji žele zreliji i mirniji odnos prema hrani i telu.
Šta ćeš naučiti
Šta razvijaš
- 01Razumevanje psihološkog odnosa prema hrani i želji
- 02Prepoznavanje egzistencijalne gladi iza želje za hranom
- 03Praksu zasićenosti u svakodnevnim obrocima
- 04Mirniji odnos prema uživanju i primanju
- 05Slobodu od otpora, zabrane i borbe sa hranom
Program
12 modula
Svaki modul ima tri lekcije. Program je potpuno online, predavanja pratiš svojim tempom, uz redovne susrete uživo i pristup materijalima 12 meseci od dana kupovine programa.
Lična istorija odnosa prema hrani
Kako nastaje unutrašnja borba
Psihologija želje
Želja nije isto što i potreba za delovanjem
Otpor i vezanost
Zašto borba protiv želje održava želju
Egzistencijalna glad
Glad koja je dublja od hrane
Sistemski odnos prema hrani
Hrana, porodica i pripadanje
Odricanje i kontrola
Kada disciplina ne donosi slobodu
Uživanje i primanje
Pravo na potpuno iskustvo
Praksa zasićenosti
Od neprekidne želje ka iskustvu „primljeno je“
Telo i prirodna mera
Povratak telesnoj inteligenciji
Umetnost dovoljnosti
Kada unutrašnja mera nastaje sama
Integracija
Novi odnos prema hrani, telu i želji
Kako izgleda učenje
Sve na jednom mestu
Lekcije, predavanja, teorija, radne sveske i tvoj napredak, u Moj Constellario.
Prikaz iz Škole praktične psihologije na platformi Moj Constellario.
Šta je uključeno
Šta dobijaš
- Audio i video-predavanja
- Praktične vežbe, radne sveske i zadaci za samoposmatranje
- Praksa zasićenosti i dovoljnosti
- Redovni online susreti uživo
- Pristup svim materijalima 12 meseci od dana kupovine programa
- Zajednica polaznika (Viber grupa)
- U mesecu za koji je plaćena školarina: besplatan pristup programu Dr Jelena uživo, Biblioteci razgovora i online izdanjima pet teorijskih knjiga dr Jelene Đorđević
- U mesecu za koji je plaćena školarina: rad na ličnoj temi na radionicama konstelacija po ceni od 100 € bez obzira na vreme prijave, kao i besplatno učešće bez rada na ličnoj temi
- Digitalni sertifikat Akademije Constellario
Cena programa
900 €
ili 150 € mesečno
Plaćanje se vrši mesečno, prema modulima koje polaznik tog meseca pohađa: 150 € za dva modula.
Sertifikat Akademije Constellario stiče se nakon završetka celokupne edukacije. Sertifikat predstavlja potvrdu o završenoj edukaciji Akademije Constellario i nije državna licenca. Digitalni sertifikat uključen je u cenu, dok je štampani sertifikat dostupan na zahtev uz doplatu.
Upiši se →Pitanja
Pre nego što se prijaviš
Da li je ovo dijeta ili nutricionistički program?
Ne. Škola svesne ishrane nije dijeta, nutricionistički plan niti program kontrole telesne težine, već psihoedukativni put koji istražuje odnos između hrane, želje, emocija i unutrašnje dovoljnosti.
Da li mogu da se prijavim ako imam dijagnostikovan poremećaj ishrane?
Program nije lečenje poremećaja ishrane. Osobama sa dijagnostikovanim poremećajem ishrane preporučuje se da se prvo obrate nutricionisti, psihoterapeutu ili lekaru, a program mogu pratiti kao dopunu, uz saglasnost svog stručnjaka.
Šta ako propustim predavanje?
Snimci predavanja dostupni su polaznicima 12 meseci, tako da program pratiš svojim tempom.
Kako se plaća program?
Plaćanje se vrši mesečno, 150 € za dva modula koja se slušaju tog meseca, ukupno 900 € za ceo program.
Da li dobijam sertifikat na kraju programa?
Da, po završetku svih dvanaest modula dobijaš digitalni sertifikat Akademije Constellario. Sertifikat pripada oblasti neformalnog obrazovanja odraslih i nije državna licenca.
Škola svesne ishrane nije dijeta, nutricionistički plan, program mršavljenja niti medicinska ili psihoterapijska edukacija i ne daje licencu za nutricionističku, medicinsku ili kliničku praksu. Program nije zamena za lečenje poremećaja ishrane niti za rad sa nutricionistom ili lekarom.