有些人很容易给予，却很难接受。赞美让他们不知所措，帮助让他们不自在，钱留不住，而爱似乎总是附带条件。他们常常比别人更努力，却仍然觉得有什么东西不断溜走。
在这里，系统视角提出一个意想不到的问题：你与父母给你的东西之间是什么关系，首先是与生命本身？根据伯特·海灵格的教导，接受的能力正是从那里开始的。
本文依据《解码灵魂》一书，解释为什么对生命的感恩是其他一切接受的基础。
接受先于给予
正如《解码灵魂》所描述的，海灵格教导的核心是这样一个信念：接受先于给予。我们必须先接受到一些东西，爱、关注、照顾或物质，然后才能把同样的东西传递出去。这个循环从出生那一刻开始。
“我们从父母那里得到的第一样东西，就是生命本身。”（摘自《解码灵魂》）
生命是一份没有孩子能够等量回报的礼物。所以父母与孩子之间的关系不是平衡的，而是不对称的：父母给予，孩子接受。孩子无法把得到的同样多地还给父母，但可以通过接受生命、尊重父母来表达感恩，并把所得到的传递下去。
感恩作为基础
《解码灵魂》一书把对父母给予生命的感恩，称为所有其他形式的接受与给予的基础。如果我们不为生命本身而感恩，就很难成功地接受或珍惜生活提供给我们的其他任何东西。
根据书中所述，无法珍惜父母给予我们的生命，可能会阻碍我们在其他领域中接受的能力。这可能意味着难以接受他人的爱、财务上的问题，或一种普遍的不满足和未实现感。反过来，感恩为在日常经验中接受金钱、爱和关注奠定了基础。
接纳父母本来的样子
感恩并不意味着父母是完美的。《解码灵魂》一书强调，孩子应当尊重父母，接纳他们本来的样子，无论他们有什么缺点或过错。这种接纳是情感释放的关键，也是建立一个不被过去拖累的自我认同的关键。
当孩子无法接纳父亲或母亲时，常常会用“你不是我爸爸”或“你不是我妈妈”这样的话表达出来。根据书中所述，这样的拒绝会造成情感上的屏障，并延伸到人生中的所有关系里。它可能导致情感空虚和无力感，因为孩子无法从生命的源头那里接受。
书中也给出了在排列中帮助改变这种关系的语句：“你是我的妈妈。你本来的样子，就是对我来说最好的妈妈。我没有别的妈妈。”同样的话也会对父亲说。这些话并不否认曾经的艰难。它们只是让父母回到自己的位置，作为生命的源头。
如果这些话没有带来轻松，书中建议从头再重复一遍，最后加上一句为尚未解决的部分留出空间的话：“我还会再生气一会儿，然后我会允许你爱我。”接纳不是一个瞬间，而是一个有自己节奏的过程。
为给予而给予
《解码灵魂》把父母与孩子之间的关系描述为为给予而给予。父母给予时，并不期待得到同等的回报；孩子带着感恩接受，并把它传递下去，传给自己的孩子，或传入自己所创造的事物。这样，给予就成为一条把生命力代代相传的链条。
书中指出，这样的给予创造了一个空间，让接受者可以没有负担地成长，这是健康、独立、有能力的人得以发展的基础。问题出现在这个流动被颠倒的时候：孩子试图回报父母超出自己能力的东西，或者父母向孩子索要自己并没有给过孩子的东西。
书中在家庭之外也看到了同样的不对称原则：在老师与学生之间，在专业助人者与需要帮助的人之间。接受过的人，有一天自己也会成为给予者。这样，每一代人都有一个基础，可以在上面建设、继续给予，也可以接受。
如何开始
书中有一句话很简单：“谢谢你给我生命。”你可以在心里说出这句话，想象父母站在你面前，观察发生了什么。如果出现抗拒、愤怒或悲伤，那也没关系。这表示在感恩成为可能之前，还有一些东西需要被看见。
对生命的感恩无法强求。当故事中艰难的部分被承认，当不属于我们的重担被交还给它所属的人时，感恩才会成熟。那时，接受就会变得自然，就像一条重新流动的河。