在许多关系中，一方承担得更多。更操心、更多安排、更努力让一切都好。起初这看起来像爱，后来却变成疲惫、无声的责备，以及没有人看见你的感觉。另一方面，接受更多的一方常常感到不自在而退缩，连自己也不知道为什么。
系统排列通过关系的基本法则之一来解释这种动力：给予与接受的平衡。当它被打破，无论开始时有多少感情，爱都会停止流动。
本文依据《解码灵魂》和《爱的密码》，解释伴侣关系中健康的交换是什么样子，以及为什么它如此频繁地被打乱。
两种给予
《解码灵魂》区分了给予与接受的两个基本维度。第一个是不对称的：父母给孩子，老师给学生，助人者给需要帮助的人。这里并不期待接受者以同等的方式回报，而是期待他有一天把所接受的传递下去。
第二个是平等者之间的平衡：在伴侣关系、友谊中，在兄弟姐妹之间。这里双方应当同样地给予和接受。每一方都应感到自己的付出有价值、受到珍视。伴侣关系属于第二种，这正是许多误解的关键。
当一方开始像父母那样给予，另一方像孩子那样接受时，关系就从一个维度滑入了另一个维度。从外面看这像是照顾，内在却失去了平等。《解码灵魂》描述了这种父母角色的投射如何让一方情绪饱和，让另一方感到负担过重。
当平衡缺失时会发生什么
伯特·海灵格强调，平衡是健康和谐关系的关键。如果一方不断给予，另一方不断接受，问题就会出现。根据《解码灵魂》，给予的一方可能感到被利用、不重要、不被爱。接受更多的一方可能感到内疚和不足，于是在情感上退缩，甚至破坏这段关系。
失衡背后有时有更深的原因。也许一方相信自己不配得到所得到的爱，所以不接受它。也许另一方把自己的给予当作控制关系的方式。无论哪种情况，都需要看看表面之下是什么，而不只是计算谁给了多少。
“当我们接受时，重要的是比所得到的多给一点。只有这样，爱才有未来。”（摘自《解码灵魂》）
比所接受的多一点
平衡并不意味着每个人都像记账那样，给出的正好等于得到的。当我们得到好的东西时，重要的是多回报一点。这样对方也想回报，交换就会增长。正如《爱的密码》所说，爱因爱而增长。
《爱的密码》也把给予与接受的法则描述为两种法则之间的关系。阳性法则给出最初的推动，阴性法则接受它、转化它并归还它。当这股流动在伴侣之间自由流淌，双方都会成长。当一方只给予、另一方只接受，流动就会停止，关系开始像一场争斗。
《解码灵魂》还提醒了顺序：在伴侣关系中，先是接受，持续一段时间，然后给予作为回应随之而来。如果过了很久这个回应仍然没有到来，就说明平衡被打破了。
过度给予的模式从何而来
你在关系中给予和接受的方式，大多是在原生家庭中学会的。《解码灵魂》特别指出一种情况：一个孩子给予兄弟姐妹的多于自己得到的，通常是因为他站到了父母中某一方的位置上。这样的失衡成为人生中此后所有失衡的基础。
承担了“白骑士”角色的孩子，会把这个角色带进每一段关系，直到在内心疗愈它。成年后，这样的人会选择需要被拯救的伴侣，或者自己制造必须承担更多的局面。《爱的密码》补充说，无论我们逃离父母多远，我们都会重复同样的情境，直到觉察到与他们建立的基本能量关系模式。
如何恢复平衡
第一步是诚实的观察，不带指责。这些问题可能对你有帮助：
- 在这段关系中，我给予什么，又接受什么？
- 给予对我来说是否比接受更容易？这在我的家庭中是从哪里开始的？
- 在关系中，我是否有时承担起伴侣父母的角色，或期待伴侣成为我的父母？
平衡不会一下子恢复。它从小小的改变开始：允许自己接受，愿意说谢谢，决定不去给别人没有要的东西。系统排列和系统自我探索可以帮助看见这个模式从何而来，让它不必在下一段关系中重复。