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一个让觉知成为道路的空间 我选择 · 系统肯定语™

系统肯定语™

系统肯定语™不只是重复。在其中,你发现自己拥有改变自己的力量。

Jelena Đorđević 博士

书籍、音频课程和培训目前以塞尔维亚语提供,译本正在准备中。

肯定语的力量

什么是系统肯定语™?

系统肯定语™是引导性的语句,你借由它们发现自己改变自己的力量。它们以神经可塑性为基础,即大脑改变自身、建立新神经连接的能力。当你带着专注与临在重复它们时,新的内在模式会逐渐形成,随之改变的还有你感受、选择和反应的方式。

你说出的话语塑造你内在的空间,并开启通往你所向往生活的道路。

系统肯定语™ · 我选择

我愿意觉察我是谁。

系统肯定语不对你作任何断言。它打开一个空间,让你在其中发现自己拥有改变自己的力量。

念头

不要与念头搏斗。邀请它们进入光中。

肯定语“我愿意觉察我承载的是谁的恐惧”并不压抑忧虑,而是迎向它,直到它失去能量。

我选择去看。
寂静

被隐瞒的东西等待被觉察。

肯定语“我愿意觉察我的家庭中一直被沉默的东西”为长久承载着秘密之重的事物带来光。

我选择去命名。
恐惧

控制背后往往是恐惧。看看它。

肯定语“我愿意觉察隐藏在我控制需求背后的恐惧”需要的不是力量,而是真诚。

我选择信任。
改变的密码

鲜活的话语

系统肯定语™不是传统的正面肯定语。它们不对你作任何断言,也不要求你相信自己感受不到的东西。

每一句话都是一个意图。你有意识地、专注地说出它,它会打开一个空间,让你看见至今未曾看见的东西。

所以你不是死记硬背地重复它们。你活出它们。

“当内在状态改变,生活也随之改变。”

科学依据

植根于科学

大脑在一生中都在改变。这就是神经可塑性:建立新的神经连接、削弱不再使用的连接的能力。

你带着专注重复的东西会变得更强。一句有意识的话,一次次说出,会逐渐铺出一条新路。旧的模式随之失去力量。

所以这不只是重复。在这里,你发现自己拥有改变自己的力量。

系统之根

植根于秩序与爱的法则

它们源自系统排列的实践,以在每个系统中起作用的法则为基础:秩序、归属、给予与接受的平衡,以及爱。

所以它们不只看你。它们也看你在家庭和系统中所拥有的位置。

当你看见并承认事情本来的样子,就会为你的位置打开空间。

Jelena Đorđević 博士手持书本

你不必证明自己配得上自己的位置。

当你看见那种总要做得更多的需要从何而来,你就可以不再用成就来衡量自身的价值。

我看见。我选择。我在。

如果你已厌倦了不断证明自己 -

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重要提示:系统肯定语™不能替代心理治疗、精神科帮助或医学治疗。它们是用于个人成长、觉知临在与内在整合的工具。

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